ぽよのくらし

会食恐怖症、PMSの私のくらしを赤裸々に。

おはようございます。

おはようございます。

こんにちは。

こんばんは。

 

月曜日ですね。

…憂鬱です。

 

今日は気分はまあまあ。

吐き気とかはないです。

 

会食恐怖症でもあるし、不安障害でもあるし、

PMSでもあるんだろうなって最近思います。

 

ホルモンバランスの乱れ、ストレスが主な原因な気がします。

 

 

社会人になって、生活リズムはだいぶ良くなりました。

 

ストレスを解消するのではなく、

まずはストレスを軽減することから始めてみようと思います。

 

 

マイペースに、あせらずをモットーに。

頑張りすぎない程度に頑張ります。

 

ぽよ