会食恐怖症の性格
おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
今日は会食恐怖症の性格についてお話しします。(あくまで個人の意見になります)
単刀直入に、ずばり完璧主義です。
「こうしなければいけない」
「こうする事が理想だ」など
固定観念が頭の中でぐるぐるしていて余裕がないです。
YES か NO なのです。
その中間をなかなか考える事ができません。
緊張は誰だってしますし、不安も誰だって持ちます。だから、「できなくたってしょうがない!」「そういうこともある!」「まあいっか」の気持ちを持てることが大切です。
…でもなかなかこれが難しいですよね。
私も同じです。だから苦しいです。
ただ緊張してたり、不安を感じていたら
正直にその気持ちを口に出してみると
少しは楽になるかもしれません。
1人で抱え込まずに誰かに相談してみてもいいかもしれません。
気楽に、気楽に。
ぽよ