おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 何だか最近、仕事を辞めたくて辞めたくて 仕方ありません。 緊張と不安に押しつぶされそうになる毎日がもう嫌です。 私の体調のせいで周りに迷惑をかけているのも申し訳ないし、何より自分が情けないです。 …

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今日は会食恐怖症の性格についてお話しします。（あくまで個人の意見になります） 単刀直入に、ずばり完璧主義です。 「こうしなければいけない」 「こうする事が理想だ」など 固定観念が頭の中でぐるぐるし…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 本日で低用量ピルを飲み始めて2週間が経ちます。最初の10日間くらいは1日中頭痛があって辛かったですが、2週間経つと頭痛が楽になってきました。 少しずつ体が楽になってきたのかな？ 私が飲んでる低用量ピ…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 さて、あの子を飲んで1週間経ちました。 そう、低用量ピルさん。 副作用が怖かったけど今のところ割と大丈夫です。元々頭痛持ちなのでピルの副作用か低気圧のせいか分からないけど昨日は頭が痛かったな。 雨…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 昨日ついに婦人科へ行ってきました！ PMSの相談です。 私の場合は、吐き気とえずきが特に酷くて これに悩まされています。 婦人科へ行くと、低用量ピルをお勧めされました。 ピルに慣れるまでは吐き気とか頭…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 私はあまりストレスを発散することが得意ではないです。 そんな私のストレス発散法は、 思う存分泣く 犬と戯れる 自然音に癒される このブログに書き込む こんな感じです。 このブログが私の支えでもありま…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今日はPMSについて書きます。 PMSとはなんぞや？って思った方も多くいると思います。 PMSは月経前症候群と呼ばれていて、 月経前に現れる精神症状や身体症状の事をいいます。 PMSには様々な症状があるのです…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 月曜日ですね。 …憂鬱です。 今日は気分はまあまあ。 吐き気とかはないです。 会食恐怖症でもあるし、不安障害でもあるし、 PMSでもあるんだろうなって最近思います。 ホルモンバランスの乱れ、ストレスが主…

おはようございます こんにちは。 こんばんは。 今日は、最近頼れるあの子を紹介します。 私は精神的なストレスで吐き気を催してしまいます。 だから食事するのもつらいし、 普通に働くのもつらいです。 そんな時に頼れるのがこの子！！ 太田漢方胃腸薬II 神…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 前から少し気になっていたのですが、 もしかしたら会食恐怖症プラス不安障害が あるのかもしれません。 得体の知れないものとか、特に決まった形の無いものが対象なのが【不安】と言います。 【恐怖】は何か…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 最近、不安がぐるぐるして気持ち悪くなってしまいます。もう嫌です。 こんな自分に失望してしまいます。 みんなに迷惑をかけていないか心配で心配で。 これからお仕事続けていけるのかな… 泣きたいです。 今…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 社会人になって、食事の機会が増えるだろうとドキドキしていた私ですが、まず訪れたのがお昼ごはんです。 「（うわ〜みんなの前で食べなきゃいけない…）」 脳裏にはこのような思いがぐるぐる浮かびます… 私…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 おひさしぶりになってしまいました… 新生活にも慣れ、仕事も楽しいと思えるようになってきました◎ 話は変わりますが、最近は暑いですね！ 日中は半袖でも過ごせそうなくらいの温度です。 今日はそんな日に食…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ご無沙汰です！お久しぶりの更新となってしまいました。 今回は、京都旅行で初めましてということで、京都で食べた初めましてのものをご紹介します ⍤⃝ それがこちら！ 阿闍梨餅 京都駅にあるデパートに並ん…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 さて、イヤリングを作ると宣言していた私ですが、やっと完成しました。 イヤリング作り - ぽよのくらし 完成形がこちら！ 可愛い。今回はシルバーで作ったのですが、右なんてゴールドで作ったらまた雰囲気が…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今回はこちら。 手作りミネストローネ 美味〜！簡単なのに美味しくできました。 作り方を紹介します。 2人前 〈材料〉 玉ねぎ 1/2個 人参 1本 ウインナー 5本 ホールトマト缶の余り 1/4 ケチャップ 適量 ペ…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今回のレビューはこちら！ おいももなか http://www.marunaga.com/product/jstyle/ 袋を開けた瞬間、まさにおいもなんです！ ビジュアルが良い。 食べると、中にさつまいも餡が出てきます。 これがまた美味…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ちょっとさぼってしまいました。喝。 最近、交代浴にはまっています。 手軽な交代浴です。 やり方を紹介しますね。 お風呂に浸かる 膝から下に冷たい水をシャワーで30秒かける これを4回ほど繰り返す これだ…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 あ〜〜！10時に起きてしまった！ 大変だ…WBCが… と、焦っていたら あれ？1ウラ？ なんと放送開始は8時だったのですが、 試合開始は10時だったようですね。 ラッキー。 皆さんで応援しましょう！ 雨が強そう…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ついにカルテット最終話でしたね 私はあの空気感が好きでした。 みぞみぞしてました。 あの4人だから出来ること、 あの4人だから作れる雰囲気。 他の誰でもない4人だったんですね。 過去よりも、今を生きる …

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ラスト整骨院も終わり、最寄りのスーパーでラスト買い物をしてきました。 前に住んでいた家の前を通る時に、何だか、恥ずかしいようなもどかしいような気持ちになりました。 実際に、そこは私の住んでいた家…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 私は、この数ヶ月整骨院に通っていました。 今日はラスト整骨院です。 メンテナンスを兼ねて通っていました。 私、肩こり、首こりがひどいんですよね。 まだ20代なのに、ごりごりです…。 ラスト整骨院楽しみ…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 お昼に起きてしまいました。 この記事で生活リズムを正そうと宣言しているのに… ☕️夜更かし - ぽよのくらし でも、明日は日本×アメリカの野球がありますね！しかも朝8時から！これは早起きせざるを得ません…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 私、満島ひかりさんが好きです。ファンです。 特にミルク32を歌う満島ひかりさんがすき。 「ミルク32」満島ひかり 作詞作曲：中島みゆき 歌縁 東京公演 - YouTube くしゃっとした笑顔とか、 飾らない姿とか…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今回は、初めてのレビュー記事です！ 食べたものはこちら！ ロッテ SWEETS SQUARE 華やかに香り立つ紅茶ケーキのふんわりアイスサンド http://s.mognavi.jp/food/1410054 久しぶりにアイスを食べました！ 食…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 私、夜更かし大好き人間なんです。 だめですよね。 完全に夜型人間です。 お布団に入ってからが長いんですよね〜。 スマホをぴこぴこしてしまいます。 ブルーライトってメラトニンの生成を抑制させるそうで…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今日の夕飯は恋人と丸亀製麺へ行きました！ 私は親子丼を食べました。 中を頼んで半分くらい食べました。 残りは恋人がペロリと完食。おみごと。 丸亀製麺さんはうどんはもちろん、 親子丼も美味しいんです…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ふと、思ったことなのですが。 普通ってなんだろう。 もし、目の前にAとBのものがあるとして、 圧倒的にAを支持する人が多ければAが普通なのでしょうか。 みんなが言っていることや、常識だと思われているこ…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今回はワセリンの使い方についてです。 私が愛してやまない白色ワセリンの紹介です。 確か薬局で購入しました。 私は保湿するために白色ワセリンをよく使用します。唇や肌に塗って1日経つとしっかり保湿して…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ⍤⃝「今日は何曜日？」 なんてぼけたことを言ってもいい日があっても良いですよね。ふふん、ぬくぬく。 まだぬくぬくベッドの中から起き出せなくて、寝ぼけているから写真もどこか斜め。 いいじゃない。真っ…