おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 抗うつ薬と抗不安薬を飲み始めて1週間ほど経ちました。今のところ副作用はありません。 （胃薬と吐き気止めも処方してくれたからかな？） 最近は、やはり朝にドキドキします。 何かに迫られているような、不…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ぽよです。 前までは抗うつ薬（サインバルタ:今はジェネリックが出たようです）を飲んでいて寛解したので薬をやめておりました。 でも、最近大きなきっかけがあるわけではないのですが、仕事中にマスクとゴ…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今日は会食恐怖症の性格についてお話しします。（あくまで個人の意見になります） 単刀直入に、ずばり完璧主義です。 「こうしなければいけない」 「こうする事が理想だ」など 固定観念が頭の中でぐるぐるし…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 月曜日ですね。 …憂鬱です。 今日は気分はまあまあ。 吐き気とかはないです。 会食恐怖症でもあるし、不安障害でもあるし、 PMSでもあるんだろうなって最近思います。 ホルモンバランスの乱れ、ストレスが主…

おはようございます こんにちは。 こんばんは。 今日は、最近頼れるあの子を紹介します。 私は精神的なストレスで吐き気を催してしまいます。 だから食事するのもつらいし、 普通に働くのもつらいです。 そんな時に頼れるのがこの子！！ 太田漢方胃腸薬II 神…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 社会人になって、食事の機会が増えるだろうとドキドキしていた私ですが、まず訪れたのがお昼ごはんです。 「（うわ〜みんなの前で食べなきゃいけない…）」 脳裏にはこのような思いがぐるぐる浮かびます… 私…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今日の夕飯は恋人と丸亀製麺へ行きました！ 私は親子丼を食べました。 中を頼んで半分くらい食べました。 残りは恋人がペロリと完食。おみごと。 丸亀製麺さんはうどんはもちろん、 親子丼も美味しいんです…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今回は会食恐怖症あるある（私ver.）を1つ紹介します。 それは… 果物やゼリーなら食べられる これ。これです。 私の場合、喉をスルッと通り抜けるような食べ物なら何とか食べることができます。 だから緊張…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今日は、牛肉のトマト煮込みを作りました！ 味付けはニンニクと塩胡椒とコンソメ。 美味しかった。家では美味しく食べれます 家族とか恋人とかと外食したいな。 徐々に慣らしていきたい。 曝露法が効くはず…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 タイトルにもあるのですが、そういえば私は小さい時から食べるのが遅かったです。 元々、体が小さいというのもあったのですが、幼稚園の時は最後まで残って給食を食べていました。 この時も、 ⍤⃝「早く食べ…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 今回は会食恐怖症のつらさについて書こうと思います。あくまで私の場合です。 私の場合は、家族や恋人の前、1人でいる時には普通に食事ができます。気を遣わなくても良い相手なら大丈夫なんです。 でも、親…

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 ぽよと申します。このブログでは会食恐怖症である私の気持ちを赤裸々に綴っていこうと思っています。 なーんて、堅苦しい雰囲気で始まっちゃったけど、自由に何気ない日常についても書いていきたいです⍤⃝ こ…